心とカラダの健康メソッド

心身の健康、毎日楽しい日々を過ごすために食生活や元気になる言葉、人間科学・医学要素も取り入れた記事を載せていきます。

2019年、飛躍の年

明けましておめでとうございます!

2019年が始まりましたね~。今年はイノシシ年ということで、突進する年、色々難しいことあるけど、新しいことに挑戦する年にしていきたいと思います。

このブログでは食生活、メンタルヘルス、スピリチュアル、医学、栄養学など様々な視点から人生を楽しく、健康的に過ごすための知恵・知識を書いていこうと思っています。

日本で嫌厭されがちなことでも海外の人からしてみたら当たり前として認められることがたくさんあります。今まで生きてきた既存概念に縛られず、もっと多くのことを受け入れて、本当に楽しい生活、毎日笑っていられる生活を共に実現していきましょう!