心とカラダの健康メソッド

仕事や生活の中で溜まる心とカラダのストレスを抜いて、本当の健康を楽しむブログ

2019-08-16から1日間の記事一覧

仕事で溜まったストレスをその日のうちに解消する方法

上司からの圧力、うまくいかない人間関係、取引先からのクレーム対応……。 そんな日々を過ごしていたらストレスが溜まって頭がどうにかなってしまいそうですよね? 私たちはストレスが溜まると叫びたくなったり、逆に気が落ち込んでどんよりしたり、様々な心…