心とカラダの健康メソッド

心身の健康、毎日楽しい日々を過ごすために食生活や元気になる言葉、人間科学・医学要素も取り入れた記事を載せていきます。

SNSにおける個人営業に必要なのは信頼だ

営業の合間に公園で缶コーヒーを飲みながら溜め息を漏らしたりしていませんか? 「営業しんどい…」 その思い めちゃくちゃ分かります! 私もそういう期間がありました。 「そもそも、こんな商品売れないだろ!」 って嘆いてました。 でもね、そんなことない…

お酢の効果効能 夏にこそ飲んでほしい

一年で最も疲れやすい季節 「夏」 皆さんは毎年やってくる夏をどのように乗り切っているでしょうか? 夏は 食欲低下 冷房による不調 冷たい飲み物による胃腸不調 が起こりやすい時期。「飯を食わないと、力が出ないぞ!」ってよく言われますけどなかなか難し…

ツイッターの楽しみ方がやっと分かった

唐突ですが、 『Twitterやってますか⁉️』 私は最近始めました。 正確には「再開」なんですけど、その時はTwitterが楽しめなかったんですよね。それですぐに辞めちゃいました。 でもね、ブログをもっと沢山の方に見ていただきたい思いでTwitter再開したんです…

調理師ってぶっちゃけ生きていけるのか 年収や勤務体系など紹介します

調理師を目指す人、調理師として働いている人でも気になること、それは 「調理師って生きていけるのか?退職してからも暮らせるほどの資金を得られるのか?」 ってことです( ̄∇ ̄) 切実な悩みですよねー。 私は調理師でもあり、栄養士でもあるので、様々な企…

トミカ博は子どもとの遊び場におススメ!トミカの魅力もお伝えします

トミカ博in大阪に行ってきました! 5/6で終了するので、もう終盤を迎えています。 連日開催ながらも、会場は多くの家族連れでごった返していました。 トミカ博、プラレール博ってだいたい ゴールデンウィーク 夏休み 冬休み に行われるようです。東京と大阪…

食育とは何か 保育園で教えていること 家庭でも食育を

『食育』って言葉、聞いたことありますか? 読んで字の如く、 「食を通して人を育てる」 ということなんですが、どんな感じで食事を子どもの成長に繋げているのか知らない人も多いと思います。 最近の保育園ではかなり食育に対するウェイトが上がってきてい…

一日カフェ店長兼料理人の準備が揃ったよ

わたくし、料理人なんです。料理のことはほとんど記事にしてないんですけどね。なんか、記事のための料理って億劫になっちゃうんですよ^^; さて、今回は久方ぶりの料理関係です!ただ、料理レシピではなくて『一日カフェ店長兼料理人』の準備が揃ったんです…

絵本紹介『いのちのおはなし』 と私たちの本質について

子どもに読んでもらいたい絵本を紹介したいと思います! 『いのちのおはなし(文:日野原重明 絵:村上康成 講談社)』 『命の授業』の方が馴染み深いでしょうか。医師の日野原重明さんの絵本です。 この絵本は齢95の時に手掛けられました。 日野原さんは70代…

2歳のイヤイヤ期の接し方楽しみ方を教えます

「ご飯食べる?」→「イヤッ!」 「お外遊びに行こうか?」→「イヤッ!」 うちの2歳児の口癖になりつつある「イヤッ!」。ついに始まりました「イヤイヤ期」が…。 でもね。イヤイヤ期が何かを分かっていれば、それほど怖くはありません。 今回は、保育園勤務…

選挙カーで名前だけを連呼するのは逆効果だと思う

選挙が近づくと必ず行われる選挙カーでの名前連呼…。 朝8時頃から夜の8時くらいまで、ひたすら立候補者の名前が連呼されます。何度も名前を聞かされると確かに脳にインプットされやすいです。しかし、これって逆効果にも思えてきませんか? 何か集中してやり…

幼稚園の卒業祝いにスマホをプレゼントは妥当なのか

「幼稚園の卒業祝いに『スマホ』をプレゼントして下さい」 ある幼稚園ではこんな風に園から言われたそうです。 経済的なこと、各家庭の問題もあるので、強制さは持っていないとは思いますが、この発言…話の下りも分からないですが、幼稚園という公的な機関か…

何故日本には宗教が受け入れられないのか

日本人にとって「宗教」とは何なのでしょうか。ある人から「ミュージシャンって変な宗教にハマる人多いよね。心が病んでる人が多いのかな」という言葉が飛び出てきたことがありましたが、「心が病むから宗教に入る」のでしょうか…? 「宗教にハマる」という…

退職する時にその人がどれだけ信頼を受けていたかはっきり分かる

2019年度が始まりましたね!新たな環境でこの日を迎える人も多いと思います。 しかし、忘れてはいけないのは出会いの前に「別れ」があったこと。3月末を機に今までいた環境に別れを告げた人も多いはず。 私の職場でも3月に数人の退職者がいました。しかし、…

サードプレイスならぬ発展性のある第3コミュニティが日本人には必要だと思う

「サードプレイス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 家庭でも職場でもない第3の自分の居場所。私は世界各国の中でも特に現代を生きる日本人に必要だと思っています。 サードプレイスの定義は日本では受け取られない 寛容さの低い日本人 価値観の違…

大陸横断鉄道を描いた絵本 走れ‼︎機関車 が大人も楽しめる

子どもがいる家庭では必ずと言って良いほど関わりがある絵本。子どもだけでなく、大人も楽しめる工夫がされている本も多いんです。知ってました? 子どものためではあるけど、大人も魅力を感じなければ、購入され辛いのは当たり前と言えば当たり前ですもんね…

ブログアイコンをドット絵にしてみた

ブログアイコン、とりあえず持ってる写真にしておいたなんて人は多いんじゃないでしょうか? 私もその一人。続くか分からないけど、とりあえずブログ初めてみた人はアイコンなんて準備してない訳です。だから、アイコンもとりあえずで汗。 なかなか時間がな…

警察官を私が辞めた理由と警察の真相を紹介

警察官ネタ第三弾です。 過去の記事はこちら 警察官試験をだだ受かりした私の勉強法 これから警察官を目指す人のために - 心とカラダの健康メソッド 警察官を私が辞めた理由と警察官の公私生活 警察学校編 - 心とカラダの健康メソッド 今回は警察学校を卒業…

どんな人にも一度は経験してもらいたい警察学校の厳しくも楽しい生活

警察官になるために必ず通らなければならない道 『警察学校』 不安ですか?楽しみですか? 私はどちらもありました。 この記事では 警察官の仕事や生活、特に若手男性のものを紹介していきます。 なお、警察組織により違いもありますので、あくまで参考とし…

警察官試験をだだ受かりした私の勉強法 これから警察官を目指す人のために

私はかつて警察官でした。 警察官時代の話は別の記事に書くとして、この記事では警察官試験に受かるためにはどうしたら良いか⁉️に視点を当てながらお話ししていきたいと思います。これから警察官を目指す人に是非読んでいただきたい! 警察官の試験って難し…

毎日がディズニーランドだったら

毎日がディズニーランドだったら⁈ ディズニー好きには永遠の願いだったりするんでしょうか。 私は面白いかどうかは別として、ディズニーランドの雰囲気は好きです。キャラクター、工夫を凝らした乗り物や建物、これから冒険に繰り出す雰囲気、毎日上がる花火…

やりたいことが見つからない大学生と無理強いして決めさせる大人達

将来やりたいことが見つからない… そんな悩みを密かに抱えている若者が多いようです。 学生と話をすると、「周りの友人達もそういう人が多い」「就活の時期なので早く見つけないといけない」という言葉が返ってきます。 しかし、やりたいことって無理矢理探…

終身雇用出来た人ってほとんどいないと思う

日本の雇用形態だった「終身雇用」が崩壊した!なんて言葉を聞いたことありますよね?でも、終身雇用してもらえた人ってどれくらいいるんでしょう? 終身雇用が表立って出てきたのは高度成長期 終身雇用は望まない方が良いのでは? 転職にはデメリットもある…

自分探しの旅には意味がない 自分を見つめ直す所から始めよう

大学生になると「自分探しの旅に行ってくる」と、友人や恋人に格好良く言って旅に出る人、いませんか?私の友人はインドに行ってました。だいたい人気があるのは「貧しい地域」「宗教が盛んな地域」だったりします。つまり、「日本に無いもの、体験できない…

女性や子どもは最高のリアクション芸人 コミュニケーションにおける反応の重要性

子どもと電車に乗ろうとすると「おわぁー!おわぁー!」ものすごいリアクションで恥ずかしくなるくらいです(汗) しかし、これを通して、反応って大事だなと思います。どんなに良い話を持っていたとしても、相手の反応次第で、「今日は話すの辞めにしようか…

和食の盛り付けから見る日本人と欧米人の違い

料理はその国、土地の文化やそこに住む人々がどのような生活を営み、どのような性格、性質を持っているのかを如実に表してくれます。 今日は盛り付けの違いから、日本人はどういう感覚や性質を持っているか、また、和食の盛り付け美を通して、日本人の美的感…

セカンドパートナーは必要か

セカンドパートナー。ここ最近耳にするようになりましたよね。簡単に言うと、友達以上の関係で恋人のようではあるけれど、性的関係は持たない異性のことです。主には既婚者同士が該当するらしいですが、既婚と未婚の場合もあるとか。 今日は、セカンドパート…

添い寝も仕事に 人間は愛情がないと生きていけない

月額添い寝サービス「rainy」本格提供開始! 30分2500円で利用可能、キャストの安全は「心拍数計測」「録音」で確保 | キャリコネニュース 「添い寝」を仕事にする。アダルト系の話ではありません。こういう話を聞くと「仕事も多様化」が本当に進んでいるな…

起業は難しくない⁈方法論より重視すべきは行動力

最近、ある実業家の話を聞きました。起業しようかどうしようかためらっている人々に 「起業はそれほど難しい訳じゃない。あれか、これかとリサーチ、準備することも必要だが、重視すべきは行動力!」 起業に必要なのは行動力 でもお金が… でも家庭が… 周りに…

花粉はもう飛んでいる

はい、ニュース速報です!花粉はすでに飛んでいます!ご注意下さい! 花粉が飛ぶ季節が近づいているなぁ。そう思っていたら、目がかゆい! 私は花よりも「目」が敏感に反応します。とてつもない痒さとゴワゴワした感じで、目玉を取って洗いたくなるような感…

仕事と勉強の成功法則 行いと結果

私たちが生活する上で知っておくべきことはどんなことでもやったことの分、結果が返ってくるということ。 仕事で頑張れば利益が出る。人間関係が上手くいく 勉強で頑張れば志望校に受かる。良い点数が取れる 部活で全国大会優勝するのも、練習とあらゆる対策…