心とカラダの健康メソッド

仕事や生活の中で溜まる心とカラダのストレスを抜いて、本当の健康を楽しむブログ

読書が苦手な人でも自己研鑽に必要な本を気軽に無料で読める要約アプリ『flier』

30代に入ってくると 部下が出来たことにより、組織をまとめる力が必要だけど、そのスキルが欲しい 自分の成長に役立つ本を読みたい 自分の成長に役立つエッセンスが欲しいけど時間がない 今の仕事や業界のままで良いのかな? 独立したいけど、起業に役立つ本…

治験に登録するならどこがおすすめ?

治験には様々な企業がありますが、正直なところ、 「どの治験紹介企業でもそんなに変わらないよ」 ってことを知っておいて下さい。 はい、今日の記事終わり‼︎ いや、 せっかくなんで、治験紹介の有名企業をいくつか紹介しますね。 企業により、扱う治験の色…

勉強のやる気が出ない時に試してほしいモチベーションを上げる方法

「ゼッタイ試験に合格してみせる!」 そんなことを言っておきながら、手が止まっていませんか? いくら「受かりたい」という思いが強くても、人の考えにはアップダウンがつきもの。 漫画のように不屈の精神で数ヶ月、数年も高いモチベーションを維持すること…

立ち仕事の足の疲れを取りたい男性にリアルビルドスパッツは効果アリ⁈

立ち仕事の人って必ずと言って良いほど「足の疲れ」「だるさ」を持っていますよね。 「整体に行っても翌日の仕事であっという間に足の疲れが再発してしまう… 」 なんてことありませんか? 私はそれがもどかしくて整体行くのやめちゃったんですよねぇ〜。 で…

オーラクリスターゼロは本当に舌苔の悪臭を完全除去できるのか⁈その効果を試してみた!

「舌苔の悪臭を根絶できる」と話題の『オーラクリスターゼロの効果を知りたい と思ってこの記事にたどり着きました? すでにインスタ美女たち御用達らしいんですが、そもそも「あんたら、それ使う前から息キレイでしょっ⁈」って私は言いたい! ダイエット飲…

舌苔の臭い原因を知って、綺麗な息を手に入れよう

口が臭いお悩みって本当に根深いものですよね。私も口臭が何ヶ月も取れず、かなりのストレスを受けてしまった経験があります。 口臭の原因にはいくつかありますが、そのうち一番の猛威を振るうのが『舌苔』です。 口臭の90%以上は口内にあると言われていて、…

ナナイロウエディングを他社&個人クリエイターと比較してもおすすめできる理由

結婚式ムービー製作のナナイロウエディングが多くの人に選ばれる理由、それは クオリティ コスパ 安心感 その他他社にないオプション で、他の結婚式ムービー製作会社や個人に勝っているからです。 一生の思い出になり得る『結婚式』を最高の演出で飾りたい…

糖尿病や甘党の人におすすめしたい 炭酸水健康法

突然ですが、私、糖尿病を患っているんです。しかも「甘党」。 「糖分」はご存知の通り、糖尿病の天敵です。取れば取るほど血糖値は上がってしまいます。血糖値の上昇が続けばインスリンをうたなければいけないし、足や目に重篤な病気を患いかねないわけです…

式場探しに後悔したくないならブライダルサロンを活用しよう

あなたがこのブログにいらしたということはご結婚されるのですね。 おめでとうございます! お仕事をされている中での式場選びは本当に大変です。時間がない上に、そもそも考えることが山ほどあるんです。というか何から考えていけば良いかも分からない。 だ…

増税によるプレミアム付き商品券を使ってみた感想

消費税増税に伴い、プレミアム付き商品券が販売されましたね。 しかし、増税と同時にキャッシュレス決済2ポイント還元なども同時に行われており、色々と困惑したまま、プレミアム付き商品券を購入できていない方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今日は…

新生児の出産祝いには安全安心なオーガニックコットンが喜ばれる

出産祝いの贈り物。物凄く悩んだ経験はありませんか? 多くの人は新生児のための服を連想するかもしれないですね。しかし、 お母さんの好みによっては気に入ってもらえないかも 産まれたての赤ちゃんの肌に合わなかったらどうしよう 値段の相場やブランド決…

あなたはブラック企業を助長するブラック社員になっていませんか?

ブラック企業には入りたくない。 あなたもきっとそう思ってますよね。あるいは興味本位でブラック企業で仕事をしてみたいと思うことはあるかもしれませんね。 ブラック企業の多くは経営者や経営体制の不備に問題がある場合がありますが、いつまでもブラック…

消費税増税理由とキャッシュレスのポイント還元の賢い使い方

2019年10月1日から消費税が10%へと引き上げられますね。 増税撤廃に向けて行動を起こしていた政党と支持者の働きも虚しく、いよいよ10日後にはスタートしてしまいます。 今でさえ生活が苦しいのに、さらに増税なんて…しかし、もう止められない、ならば私たち…

嫌いな人とノンストレスで仕事をする方法

誰にでも嫌いな人や苦手な人はいるもの。 そんな人たちと仕事をすることになったらあなたはどうしますか? 学生の時は嫌いな人とは関わらないでいれば済んだかもしれませんが、仕事を一緒にやるとなったら話が変わってきますよね。 そもそも「仕事は嫌いな人…

仕事で溜まったストレスをその日のうちに解消する方法

上司からの圧力、うまくいかない人間関係、取引先からのクレーム対応……。 そんな日々を過ごしていたらストレスが溜まって頭がどうにかなってしまいそうですよね? 私たちはストレスが溜まると叫びたくなったり、逆に気が落ち込んでどんよりしたり、様々な心…

お酢の効果効能 夏だけじゃない!毎日飲んで健康になろう!

2019/10/18更新 あなたは元気な毎日を送られていますか?年齢とともに朝目が覚めてもなかなか起きられなかったり、首や肩周り腰が重い…そんなことないですか? 私もまだまだ現役世代ですが、身体のだるさをひしひしと感じます涙。そんな私が疲れを感じる時に…

調理師の給料は低い 待遇面で心配なら迷わず転職を

調理師を目指す人、調理師として働いている人でも気になること、それは 「調理師って生きていけるのか?退職してからも暮らせるほどの資金を得られるのか?」 ってことです( ̄∇ ̄) 切実な悩みですよねー。 私は調理師でもあり、栄養士でもあるので、様々な企…

トミカ博は子どもとの遊び場におススメ!トミカの魅力もお伝えします

2019.07.19更新 2019年トミカ博in大阪 5/6で終了するので、もう終盤を迎えています。 連日開催ながらも、会場は多くの家族連れでごった返していました。 トミカ博、プラレール博ってだいたい ゴールデンウィーク 夏休み 冬休み に行われるようです。東京と大…

警察官の仕事内容とワークライフバランスを元警察官が教えます

警察官の仕事ってカッコよく見えますか? 私は『踊る大捜査線』や『逮捕しちゃうぞ』を見ていて、「警察って仕事も悪くないなぁ」なんて思っていた過去がありますが、基本的にドラマやアニメのような展開は超絶的に稀だということが、警察官になって分かりま…

誰にでも一度は経験してもらいたい警察学校の厳しくも楽しい生活

2019.07.18更新 警察官になるために必ず通らなければならない道 『警察学校』 不安ですか?楽しみですか? 私はどちらもありました。 この記事では 警察官の仕事や生活、特に若手男性のものを紹介していきます。 なお、警察組織により違いもありますので、あ…

警察官採用試験に合格するための必須対策

2019.11.11更新 元警察官が警察官採用試験に合格するための必須対策をお教えします。 警察官の試験って難しいんじゃないの?って思っているあなた!そんなことないです! 私の同期でも「えっ!この人が受かったの⁈」なんて人がかなりいましたから…。 ただし…

信頼出来る上司になるために必要な7つの特徴

あなたは部下から信頼されている上司(ここでの意味合いとして、管理職以上)ですか? 正直なところ、100%信頼できる上司ってなかなかいないですよね。 でも、私は一人一人が個性の王様だと思っているので、どんな上司でもある面では信頼できると思っていま…

人間関係を良くするためのコミュニケーション

2019.08.15更新 誰もが理想の職場に必要な条件として挙げるのが「人間関係」ですよね。 どんなにお給料がよくても、家から職場が近くても、毎日仕事をする仲間との人間関係が悪くては、すべてが台無し。 一方、人間関係が良い職場は給料が悪くても続けたい人…